「筋肉まにあ」カテゴリーアーカイブ

膝!膝!膝関節!

こんばんは! 今日は ダンススタジオmoon&sky にて開講してました、 『ダンサーのための 解剖学(ダンスアナトミー)』 の講義に参加しました。 (`_´)ゞ 今回は 膝!膝!膝関節! ダンスに限らず、 全ての運動する人にとって いや、日常生活においても ここは! 元気に保っておきたい! (個人的意見(;^ … 続きを読む 膝!膝!膝関節!


あなたはどっち派?

こんばんは! ヽ(;▽;)ノ せっかく書いた投稿が 消えてガックリ中です 数年前のローライズ人気に 変わって、今はハイウエストの パンツが流行ってるという話。 しかし、スタイルがバレちゃうから と敬遠する女子もいるという 特集を情報番組でこの前やって ましてね、そのときの 女子たちをみるとみな骨盤前傾 お腹ポッコリ


ストップ!ザヘンペイソク

こんばんは♪ この足だれの足でしょう?? ( ̄▽ ̄)… 今、レッスンに来て下さってる 方はみな、OLさんや、革靴 履いて仕事してる自営業の方。 扁平足気味の人も多いので、 足の裏をレッスンの最初に 刺激するようにしています(`_´)ゞ 『扁平足』 よく耳にしますよね(=゚ω゚)ノ 一般的に扁平足になると 『 … 続きを読む ストップ!ザヘンペイソク