カテゴリー別アーカイブ: ダイアリー

レッスン後の くつろぎタイムですっ o(^▽^)o

こんばんは! レッスンが終わった 次の時間帯はJAZZダンス のクラスなんですよ♪ 写真はそのJAZZクラスを ちょっと待合室から 覗いてる図です♪( ´▽`) 今のメンバーさんは みなさん体を動かすのが 好きな方たち。 もちろんダンスにも 興味はあって、 でも体動かないし。。 かたいし。。 リズム感ないし。。 てな感 … 続きを読む レッスン後の くつろぎタイムですっ o(^▽^)o


ホンワカメンバーが待ってます^^

こんにちは! 気温の高い日でも 空気はもう秋めいてますね。 朝晩も冷えるように なりました。 体調管理にも気をつけながら 食欲の秋! スポーツの秋! 満喫しましょねo(^▽^)o 大阪は中央区徳井町に (マイドーム大阪近く) あるダンススタジオを 週一でお借りして、 レッスンさせてもらって ます♪♪ 何か体を動かしたい … 続きを読む ホンワカメンバーが待ってます^^


イベントレッスン♪

こんにちは! 水曜におこなってます レッスンですが、 時々、ピラティス以外の エクササイズもおこなって います\(//∇//)\ 今週は、メンバーさんが お友達を連れてきて いただき、みんなで チョコレイトディスコの 曲に合わせてサビの 部分だけ踊ってみましたよ。 (=´∀`)人(´∀`=) もちろんダンス経験なし で … 続きを読む イベントレッスン♪


お盆明けレッスン♪

こんばんは! お盆明け一発目の レッスン楽しく終了 しましたo(^▽^)o しばらくぶりだった メンバーさん。 今日はストレッチを メインに動いて いただきましたが、 適度にからだに 効いたようです♪( ´▽`) ぉぉぉおお〜♪ キク〜。。。( ̄ー ̄) おーその反応 うれしいっすψ(`∇´)ψ お盆疲れもスッキリした … 続きを読む お盆明けレッスン♪


フライングゲット!

こんばんは! 今日も楽しくレッスン終了! 初参加のCちゃんも 巻き込んで、 ちょっと今日はアクティブ にカラダを動かして みましたよ! 普段は筋肉の動きとかを じっくり感じながら やっていますが、 たまには別の脳を使って 全身でうごきましょ! ということで、 フライングゲットを 踊りました! o(^▽^)o 踊るって。 … 続きを読む フライングゲット!


膝!膝!膝関節!

こんばんは! 今日は ダンススタジオmoon&sky にて開講してました、 『ダンサーのための 解剖学(ダンスアナトミー)』 の講義に参加しました。 (`_´)ゞ 今回は 膝!膝!膝関節! ダンスに限らず、 全ての運動する人にとって いや、日常生活においても ここは! 元気に保っておきたい! (個人的意見(;^ … 続きを読む 膝!膝!膝関節!


七夕♪

こんばんは!今日は七夕ですね☆ レンタルしてます スタジオmoon&skyにも… 笹飾りを飾って おられましたよ。 (先生がパチッと撮って くださった写真。。 拝借してますo(^▽^)o)色んなメンバーさん の想いを短冊に書いて 吊るしてます。 願いが叶うといいね!あー! うちのレッスンに 来てくだ … 続きを読む 七夕♪


あなたはどっち派?

こんばんは! ヽ(;▽;)ノ せっかく書いた投稿が 消えてガックリ中です 数年前のローライズ人気に 変わって、今はハイウエストの パンツが流行ってるという話。 しかし、スタイルがバレちゃうから と敬遠する女子もいるという 特集を情報番組でこの前やって ましてね、そのときの 女子たちをみるとみな骨盤前傾 お腹ポッコリ


女子力UP!アイテム☆

こんばんは♪♪お久しぶりの投稿です。 ⒍月のレッスンも あっという間に最終日! 今日も楽しい時間を… 過ごさせていただきました。 o(^▽^)o今日はね! メンバーさんが すごくステキなブレスを 作っていただいてました♪レンタルさせて いただいてるこのスタジオの オーナーの先生が、 なんとも素敵なアクセサリ … 続きを読む 女子力UP!アイテム☆