ママさんサークルでのレッスン

こんばんは!

暑さもひと段落ついたと
思ったらまた台風や雨で
グズついた天気が続きます(´・_・`)

夏の疲れや季節の変わり目で
気温の変化も激しいので、
みなさん少々お疲れモードですね。

そんな時は好きなアロマに
癒されたり、ゆっくりとお風呂に
つかったり、1日の中で
ゆったりした時間作るように
しましょうね(^_^)
足湯するだけでも効果ありますよ。

さて、最近は
外部のサロンや団体さんで
レッスンさせていただく機会も
ありまして、
今日は泉大津市のママさんサークル
へお邪魔してまいりました。

月2回のレッスン。
ストレッチを交えながら
流れるようにカラダを動かせる
ように取り組んでます。
終わった後はスッキリ♪♪

1人のママさんが
『あ〜っ♪これで夏休みの
疲労とモヤモヤが吹き飛んだ!』
と言ってはりました。
お子さんお持ちのママさんあるある
ですよね(T ^ T)

そんな風に言ってもらえて
嬉しかったんですが、
自分のレッスン。。
毎回そんな風に感じてもらえてる
のかな。。
人それぞれ感じ方違いますけどね、
色んな意味での
『ええ塩梅』

…。難しいですね。
その人にとってのええ塩梅を
もっと感じとって楽しく続けられる
レッスンができるように。。

まだまだまだまだ未熟ですが、
これからもよろしくね♡

11998991_530387253786992_2129177240159464310_n