生徒のＡろーです。「◯◯◯しながらぁ〜、

はぁ～い〜、吸って〜、…

はぁ～い、吐いて〜、

はぁ～い、気持ちよぉ〜く」

どうやらピラティスというものは、

呼吸が超大事なようでして、

どんなエクササイズしてても

常に意識しないといけないようです。

(え？できてる人は意識してない？ｗ)

毎回レッスンではこのような

まったりとしたおだやかな雰囲気が・・・

ボクだけには流れてはおりません！！！ｗ

「○○○しながら～

△△△して～

なおかつ□□□して～

はい！そこでキーーーープ！」

・・・あ、あれ？？？

今息吐くんだっけ？吸うんだっけ？

こ、混乱。。。

幼き頃よくやった

「右手上～げ～て、左手上～げて～、

右手下げないで～、左手下～げない」

(そのままやないか！^^;)

を思い出しました、そんなレベル^^;

そして最も気になるお言葉が

「はぁ～い、気持ちよ～く」

す、すみませぬが

ほとんどのエクササイズが

今のところ・・・

つ、ツライんですけど！

原因は体中の筋肉が、

ガチガチだからのようです。。。orz

「産まれたての小鹿か！？」

プルプルプルプルしてるようですｗ

まだそんなレベルですが、やっぱり

今まで自分の体がどんなエライことに

なってるか自覚してなかったので、

それだけでも前進じゃないでしょうか？^^;

何事も進歩はまず己を知ることからみたいな。

この一枚も・・・ね、猫背。。。^^;