こんにちは！
水曜におこなってます
レッスンですが、
時々、ピラティス以外の
エクササイズもおこなって
います\(//∇//)\

今週は、メンバーさんが
お友達を連れてきて
いただき、みんなで
チョコレイトディスコの
曲に合わせてサビの
部分だけ踊ってみましたよ。
(=´∀｀)人(´∀｀=)

もちろんダンス経験なし
でもカラダを動かすのは
大好きな方でしたので、
えー！？
わからんっ！
とか言いながらも、
精一杯、眼と脳とカラダを
働かせて、ワイワイ賑やか
に終了しましたよ♪♪

Ｐerfumeってスゴい！

と一同ナットク。。
あんな細かい振り付けを
キレよくしかもあんな
高いヒールで踊るなんて！
軸も強くないと
ダメなんですねー(；´Д`A
あとは振りを見て覚えて
それを自分で動いてみる
ことも日常生活では
あまりないこと。
またちがう脳みそを使う
ので、良い刺激になったかも
♪( ´▽｀)

なんて話もしながら。。

レッスン初めての方も
ホントにありがとう
ございました！
ご紹介くださったYちゃんも
ありがとうございます！
（≧∇≦）
またぜひお越しくださいね

からだもあまり
動かしてないそうでした
ので、適度に解しながら
ピラティスで偏った
バランスを整えたり、
軽いからだを目指して
いきましょう〜っ♪

次回レッスンの
ご予約はFBページに
コメントいただくか、
メールにてご連絡ください
o(^▽^)o