こんばんは！

お盆明け一発目の
レッスン楽しく終了
しましたo(^▽^)o

しばらくぶりだった
メンバーさん。
今日はストレッチを
メインに動いて
いただきましたが、

適度にからだに
効いたようです♪( ´▽｀)

ぉぉぉおお〜♪
キク〜。。。(￣ー￣)

おーその反応
うれしいっすψ(｀∇´)ψ

お盆疲れもスッキリした
かな。。？

次回からは徐々に
また動きも増やして
いきませう♪♪
(=´∀｀)人(´∀｀=)

あ！イイなぁ〜♪
と思った動きは
家でもぜひやってみて
くださいね♪

継続は力なり

コツコツ続けていけば
必ずカラダは変わって
いきますから(￣▽￣)

只今一緒に
楽しくレッスンできる
仲間を募集中です！

毎週水曜日
１９時〜２０時
場所、料金などは
FBページ詳細を
ご確認ください♪( ´▽｀)