背中に猫背負ってる?

こんにちは!

今日は影でいろいろと
ご協力くださってます
Aさんを激写してきました。
チラシなど制作して
くださってますm(_ _)m

猫背がお悩みのAさん。
でも多いですよね。
猫背の人。

日本人は農耕民族で
腰を曲げる傾向がDNAに
刻まれてるとか?
マジメにコツコツタイプの
方が多いからとか?
ま、そんな日本人のステキな
部分は尊重しながらも、

猫背は。。
治したいですね。
見た目以外にも各所に
影響がでるんですよ。

肩甲骨周辺には
褐色脂肪細胞という
エネルギーを燃やす細胞が
密集してます。
脂肪を燃やして熱を出し、
全身に温めた血液を送り出す
のですが、猫背になると
その働きが悪くなります。

首周りや脇の下のリンパ
の流れも滞って、
代謝が悪くなったり、
冷え、むくみなどにも
繋がりますね。

肩が前にでる『巻きこみ肩』
の姿勢になることで
呼吸も浅くなります。
呼吸が浅いとカラダの
隅々まで新鮮な酸素を
送り込めません。
老化に繋がったり、
メンタルな面にも
良くないですね。

猫背姿勢でパソコンなどを
みようとすると、
顎を突き出してしまい
首の後ろ側が縮まる姿勢に
なってしまいがちです。

首の後ろには様々な自律神経
が通ってるため、圧迫を
うけて片頭痛やかすみ目など
の不快な症状にも繋がりますね。

猫背だけを捉えて書いたの
ですが、まだまだ色んな
影響もあるし、
その猫は何が原因で
背負うことになったのかも
カラダ全体をみながら、
改善していきましょうね。

Aさん今日もお疲れ様です!
またお仕事落ち着いたら
レッスンおこしやすっ。

あなたは背中に
猫、背負ってますか?
( ̄ー ̄)
10557351_344928512332868_4314234759342401085_n

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です